ファスティングとは・・・
ファスティングとは全身のデトックスです。食べることを制限することで内臓を休ませ、体内に溜まった有害物質をデトックスします。
その結果、腸や肝臓の機能を正常になり、代謝が上がり痩せやすい健康な体へ導きます。
ファスティングによる効果
- 内臓機能の改善
- 免疫力アップ
- 腸内環境の改善
- ダイエット（脂肪燃焼）
- 美肌
- 体質改善 等
こんな方におすすめ
- ダイエットしたい
- 便秘気味の方
- 体質改善したい
- 健康維持
- 冷え性の方
- 生理痛がひどい方
地球上で1番栄養価が高く人間が必要な栄養素をすべて含むモリンガ 入りプロテインと手作り甘麹を使って生きた酵素を取り入れながら行うファスティングです。
巷で溢れる酵素ドリンクは、加熱処理されていて、酵素が死滅してしまったり、仮に発酵飲料の酵素ドリンクも糖質が高く、血糖値スパイクを起こしてしまいます。
酵素はタンパク質からできています。
また、私たちの身体はタンパク質からできています。
酵素ドリンクのみのファスティングは、筋肉や血液・臓器などを作るタンパク質を摂取せずに行うので、一時的に体重が減っても必ずリバウンドします。また、ミネラル、食物繊維も足りません。
スタジオ H&M のファスティングは、生きた酵素を取り入れながらタンパク質や人間が必要な 栄養素を全て摂取しながら行う最強のファスティングです。また、ファスティング中は体や内臓が冷え、代謝が落ち便秘になりやすいです。
セルフ腸マッサージやストレッチをすることで、それらを解消・予防します。 また、体だけでなく心のデトックスもしていただけるようマインドフルイーティング(食べる瞑 想)もご指導いたします。
オンライン プライベート ファスティングコース
| 内容 | ・事前カウンセリング＆オリエンテーション 2時間 ・ファスティングサポート7日間 （準備期2日間 ファスティング3日間・回復期2日間） ・個別アフターフォロー1回 |
| サポート | ・毎日のLINE・またはLINE電話/ZOOMによるサポート ・期間中のストレッチ＆腸マッサージ指導 ・ファスティングテキスト（準備食・回復食のメニュー＆レシピ付き） |
| 料金 | 69,300円（税込） 料金の中にファスティングセット11,000円分（モリンガパウダー、モリンガ ルイボスティー、モリンガ ソイプロテイン、ミネラル塩、昆布、ガイドブック、マッサージボール美毬®・有機玄米麹）が含まれています |
※2回目のファスティングは、材料費込みで45,000円（税込）となります。
※3回目以降は、材料費込みで33,000円（税込）となります。
オンライン グループ ファスティングコース
| 内容 | お友達・仲間・家族など2人以上でお申し込みください（5人まで） ・事前カウンセリング＆オリエンテーション 2時間 ・ファスティングサポート7日間 （準備期2日間 ファスティング3日間・回復期2日間） ・個別アフターフォロー1回 |
| サポート | ・毎日のLINE・またはLINE電話/ZOOMによるサポート ・期間中のストレッチ＆腸マッサージ指導 ・ファスティングテキスト（準備食・回復食のメニュー＆レシピ付き） |
| 料金 | 1名につき 45,000円（税込） 料金の中にファスティングセット11,000円分（モリンガパウダー、モリンガ ルイボスティー、モリンガ ソイプロテイン、ミネラル塩、昆布、ガイドブック、マッサージボール美毬®・有機玄米麹）が含まれています |
※2回目のファスティングは、材料費込みで33,000円（税込）となります。
※3回目以降の方は25,000円（税込）
ファスティングダイエット２週間コース
| 内容 |
・１週間ファスティング ・１週間腸活食事指導 ・パーソナルトレーニング2回（40分） ・セルフ腸もみ＆セルフリンパマッサージ(1回30分） |
| サポート | ・毎日のLINE・またはLINE電話/ZOOMによるサポート ・期間中のストレッチ＆腸マッサージ指導 ・ファスティングテキスト（準備食・回復食のメニュー＆レシピ付き） |
| 料金 | 123,200円（税込）(110,000円＋入会金） |
※ファスティングダイエット２週間コースの料金は、トレーニング・食事指導付きの金額になります。
お客様事例
30代男性 ファスティングコースでの成功事例をご紹介
